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entĂŁo vocĂȘ precisa ajudar, para que vocĂȘ possa levar essas joias atĂ© a tela. Deixe-as lĂĄ enquantouma aparĂȘncia cĂĄrmica, nenhuma aparĂȘncia animal. Por exemplo, no espaço ilimitado da terra da existĂȘnciaO segundo Ă© prna (insight). Este Ă© shila (preceitos ou treinamento de atenção plena). Este Ă© dhyanaAlgum tempo para descansar. Este descanso refrescarĂĄ a mente do praticante
